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AIAIA Asociación Internacional De Yoga y Meditación.Difusión del Dharma, para el bienestar Físico, mental, emocional y espiritual de Todos los Seres. Facebook You tube. Pinterest Twiter. www.almayogaa.com e-mail-.atmayoga@outlook.com Presidente y Fundador. Mateo Bernardino (Atma). En Alicante-693 34 27 37 Purificación Cantudo Bravo En La Carolina (Jaen).-666 18 64 75

viernes, 21 de octubre de 2016

Que desastre de meditacion

Muchas personas dejan de meditar o se enfadan con ellas mismas cuando al sentarse a meditar no consiguen calma, relax o quietud.
Hoy en la mañana me sente a meditar era mas tarde que de costumbre y comence mi sesion, al poco una mosca se posa hombro cara oreja nariz, jo..r la mosca. Haciendo uso de la concentracion consigo no hacer caso enfoco en la respiración y seguimos, pero ella tambien siguio y al igual que la cancion del elefante(un elefante  se balanceaba en la tela de una araña y como veia que no se caia fue a llamar a otro elefante, etc) pues vino otra, se metia en la oreja, en la nariz y yo ufff madre mia, agradecido de darme la oportunidad de poner en practica mi paz interior continue sin hacer caso enfocamos la mente en la mente y las moscas se marchan, pero no del todo son moscas, maestras perfectas de la perseverancia y llego una tercera. Me di cuenta que mi mente no estaba en calma y por eso las moscas revoloteaban a mi alrededor. Y me contestaban a una pregunta que me hacia al despertar. Como puedo avanzar mas en mi yoga. La respuesta de la mano de una mosca, con perseverancia. De hay el refran que a quien sabe ver, ve maestros en todos sitios.
Al final sono la musica que me avisa de que ta termino mi sesión de 40 minutos. Y con el pensamiento de que esta meditacion no habia servido para nada.
Pero no es asi, no vamos a meditar con una intencion, de calma ni paz y menos aun una evasión de lo que tenemos fuera. Meditamos por meditar, la meditación va mucho mas halla de una terapia es tu momento con tu divinidad con tu Ser es un auto conocimiento. Y tener en cuenta una cosa solo hay una meditacion mala, que es la que no se hace.
Que la Luz Cristica Ilumine tú camino y el Corazón Universal te Guie.
Atma.
www.almayogaa.es/com

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