Yoga Profundo.

Hoy hemos podido disfrutar en un lugar fantastico, (casa Azahara, Partida de albardanera 112, Pedreguer alicante), rodeado de naturaleza con la montaña del Montgo al frente, la opotunidad de profundizar en yoga, no solo sabiendo mas sobre que es, los libros que para el hinduismo son importantes, bhagavat gita o los Yoga sutras, por mencionar algunos, sino como podemos usar esos libros, esas enseñanzas, a nuestro día a día, teniendo en cuenta los grandes caminos del yoga, sus 5 principios para una salud perfecta, o los 8 estados de Patanjali, todo en realidad aplidado de una manera sencilla a nuestro día a día.
Como las asanas nos muestran como nos relacionamos con nosotros o con todo lo que nos rodea, como nuestras emociones afectan a nuestra vida y commo todo lo que pensamos de una manera u otra nos condiciona y afecta.

En el primer capitulo del bhagavat gita, Arjuna, un gran guerrero y maestro, nos muestra que todo el mundo puede pasar por momentos en los que nos sentimos que no podemos, la tristeza y el desasosiego nos inunda, y como tener la humildad para postrarse a los pies de Krishna para pedir consejo.

Hoy nos quedamos con este sutra de Patanjali, para tener idea de lo que el yoga puede hacer por  nosotras, solo debemos de pensar como nos levantamos y cuantos pensamientos tenemos antes de desayunar o de ir al baño,  cuantos de estos pensamientos pueden ser de preocupación o negatividad, muchos verdad. Pues en esto nos ayuda el yoga, y aqui este sutra.

Yogah cittavrtti nirodhah
Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente.

Y como siempre digo, piensa, expresa y haz lo mismo, y el mundo entero cambiara.

En Enero, Formacion Transpersonal Instructores de Yoga y Meditación.